广大居民朋友：

家庭是社会的基本细胞，家庭健康是全民健康的基石。为深入贯彻党的二十大精神，全面落实习近平总书记关于注重家庭家教家风建设的重要论述，坚定不移地实施全面健康管理，把家庭健康管理化为家庭健康行动，引导广大群众树立文明理性的婚育观念，培养健康向上的生活方式，促进人口长期均衡发展和家庭和谐幸福。和政县卫生健康局、爱卫办联合发出家庭健康促进行动倡议：

一、重视家庭教育，树立正确的婚育观

家庭教育对每个人的婚姻家庭观、育儿观的影响是不可估量的，正确的婚育观直接影响人们的爱情、婚姻行为。我们要注重自身修养，以身作则、言传身教，为子女健康成长营造良好的家庭环境。通过开展文明家庭、最美家庭、健康家庭等创建活动，引导广大家庭培育相亲相爱的家庭关系、向上向善的家庭美德，体现共建共享的家庭追求，以家庭和谐促进社会和谐。

二、推进移风易俗，倡导文明婚育新风

适龄婚育、优生优育，是人类社会生存发展的必然逻辑和正确选择。把握最佳婚育期更有利于生活幸福、家人健康、家庭美满。青年朋友要发扬自尊、自信、自立、自强的精神，树立正确的爱情观、婚嫁观，选择伴侣要以人品、感情为重，以物质、钱财为轻。婚龄男女要勇敢地向婚姻中的歪风陋俗说“不”，自觉抵制“高价”“天价”彩礼、杜绝低俗“婚闹”、拒绝铺张浪费，以简约新颖、绿色低碳的方式分享新婚喜悦。

三、培养健康行为，共创幸福美好生活

每个家庭牢固树立“我的健康我做主，家人健康我有责”理念，主动学习健康知识和技能，关爱家庭成员健康，大力倡导健康生活从每人每时每事做起，健康维护从衣食住行管起，不吸烟、不酗酒、不熬夜、不过劳。保持良好心态，自信乐观、尊老爱幼、科学运动、贵在坚持。将健康融入家教家风，家家争创健康家庭。

四、坚持合理膳食，养成良好生活方式

要养成减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼，“三减三健”健康生活理念。合理搭配膳食，科学用餐，保持营养平衡，保持良好的饮食习惯。养成早晚刷牙，饭后漱口、适量运动，合理作息，戒烟限酒、心理平衡等良好的生活习惯。

五、倡导优生优育，突出家庭核心价值

倡导优生优育新风尚，突出家庭核心价值，宣传优生优育理念，讲好优生优育故事，提倡夫妻共担育儿责任、共创幸福健康生活，传递家风浓情，感受健康温度，形成全民重视家庭健康、践行优生优育的社会风气和家庭风尚，推动建设家庭友好型社会，以家庭健康建设助力提高人口整体素质，促进人口长期均衡发展。

六、弘扬优秀传统，坚持绿色环保理念

大力弘扬中华民族勤俭节约的优良传统，厉行节约、反对浪费，勤俭从自己做起、从点滴做起、从现在做起，节约每一粒米、每一滴水、每一张纸，开展绿色家庭、绿色社区、绿色学校和绿色出行行动，努力建立绿色低碳循环的生活形态。营造绿色社区，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

2023年家庭健康促进主题推进活动，希望全社会共同参与，弘扬家庭健康文化，建设健康宜居环境，完善家庭健康服务，动员和激发广大家庭成为健康临夏建设的参与者、奉献者、获益者，让健康成为新时代的家风！

审核：康永升  初审：范多智

编辑：赵永清  供稿：杨  龙